Midt i Roskildes puls og hverdagens mange krav findes der et frirum. Et sted, hvor kroppen får lov til at slippe spændinger, gamle mønstre og stress. Et sted, hvor du bliver mødt med nærvær, professionalisme og respekt for hele dig – både fysisk og følelsesmæssigt. Det sted hedder Body SDS Roskilde, og her arbejder vi med kroppen som nøglen til dyb forandring, ro og balance.

Hvad er Body SDS?

Body SDS står for Body Self Development System og er en dansk udviklet behandlingsform, der kombinerer dybdegående massage, ledfrigørelser, zonetryk og samtale. Behandlingsformen bygger på forståelsen af, at kroppen og psyken hænger tæt sammen – og at fysiske smerter ofte har en dybere årsag.

Mange af os går rundt med lag af spændinger, blokeringer og uforløste følelser, som kroppen har “gemt væk” for at kunne fungere. Men over tid kan disse spændinger udvikle sig til fysiske smerter, træthed, søvnproblemer, uro og manglende overskud. Her kan Body SDS være en vej til at forløse og slippe det, som tynger – så du kan vende tilbage til dig selv med mere ro, energi og frihed i kroppen.

Hvad kan Body SDS i Roskilde hjælpe med?

Body SDS bruges både forebyggende og behandlende og kan hjælpe ved en lang række fysiske og mentale udfordringer:

• Kroniske spændinger i nakke, ryg, skuldre eller lænd

• Gamle skader og arvæv, der skaber ubalance

• Stress, angst og indre uro

• Træthed og udbrændthed

• Søvnproblemer

• Hovedpine og migræne

• Fordøjelsesproblemer

• Følelsesmæssige blokeringer eller sorg

• Mangel på energi og livsglæde

Mange bruger også Body SDS som en løbende selvomsorg – et frirum til at mærke kroppen, komme i kontakt med sig selv og forebygge, at spændinger og ubalancer får fat.

Sådan foregår en behandling

En Body SDS-behandling i Roskilde starter med en kort samtale, hvor du fortæller, hvordan du har det – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Herfra skræddersyr behandleren en behandling, der passer til netop din situation.

Behandlingen foregår på en briks, hvor du ligger under et tæppe og bliver behandlet med rytmiske pulseringer, tryk på bestemte zoner, mobilisering af led og samtale undervejs. Åndedrættet spiller ofte en central rolle, og mange oplever at få adgang til dybere lag af kroppen og sindet, end de havde forventet.

Hvorfor vælge Body SDS i Roskilde?

• Du bliver mødt med nærvær og respekt

• Der er fokus på hele mennesket – ikke kun symptomerne

• Behandlerne har en solid, 3-årig Body SDS-uddannelse

• Klinikken tilbyder et trygt og roligt rum til fordybelse og forandring

• Hver behandling er skræddersyet til dig

Body SDS – ikke kun behandling, men udvikling

Body SDS er ikke bare en behandlingsform. Det er en metode til selvudvikling, kropsbevidsthed og indre balance. Mange klienter oplever, at behandlingen ikke kun fjerner smerter – men også giver dem nye indsigter, frihed i kroppen og et større mentalt overskud. Det handler om at komme hjem i sig selv, mærke kroppen igen – og begynde at leve indefra og ud.