Parterapi: relationen er i fokus

I parterapi arbejder man både med fortiden, nutiden og fremtiden. Men først og fremmest arbejder man i nutiden. Hvad sker der mellem jer lige nu? Hvad kan du mærke? Hvad gør det ved dig, at han siger det til dig lige nu? Nutiden er til stede lige nu. Det er fortiden ikke. Den er ofte kun fyldt med bebrejdelser, kriktik og ting man ønsker at lave om ved sin partner.

Det er en ørkesløs skyttegravskrig, som ikke bringer noget godt med sig. I stedet hører vi kun på vores offerhistorier og vores følelse af afmagt og utilstrækkelighed. Men det løser ikke noget. Derfor er det meget bedre at holde sig meget mere til nutiden, fordi den er nøglen til ny kontakt, hvor vi møder længslernes kald og vores skjulte behov. Det er nøglen til de lukkede smedejerns porte og åbnes de på vid gab er det som at træde ud på ubetrådt land med fantastisk læring og styrkefortællinger, hvor din partner er helt, der handler på de udfordringer, I står overfor.

Men tænk lige over det: Skændes I ofte? Taler I udenom de svære ting? Er der sex under dynen? Bliver det kun til overfladiske berøringer? Drikker din partner for meget? Sidder du og kigger på lejligheder til dig selv bag din partners ryg? Snakker I ikke sammen mere? Keder I jer?

Der kan være mange tegn på, at parforholdet er gået skævt. Og ofte er man ikke i tvivl. Kontakt en parterapeut i København, hvis I kan mærke at der ikke længere er noget gnist tilbage. Husk at over 40 % fortryder deres skilsmisse. Og husk også at hvis du synes at det er dyrt at gå til parterapeut i København, så skal du prøve at kigge på, de udgifter der er forbundet med at lave en seperation. Det er dyrt.